【麻婆豆腐】初・初台上陸！駅徒歩1分の「蘭蘭酒家（ランランチュウジャ）」は何食べても美味しい。そして物事を長続きさせるコツとは？

第５８回麻婆会は会としても、自身としても初上陸の初台。近くて遠い街、初台、です。

習慣化のコツ

さて、いきなりタイトル回収ですが「物事を長続きさせるコツ」について。

今回初参加の人がいたのですが、５８回目だと伝えたらひどく驚いてまして。まあ５８回というと年にするともうすぐ５年ですからね。毎月一つのテーマ（麻婆豆腐）で集まってただ飲んでいるだけでも、5年間続けていると勝手にすごい、と思ってくれたりします。

参加メンバーはみんな程よい大人です。年に数回は深酒をして、終電逃したり最寄り駅を寝過ごして終点の駅まで行ってしまったなんて話を聞くこともありますが、毎度泥酔することはなく、まあ比較的キレイに飲んでますよ。

今回も19時半から始まり、店を出て駅で解散したのは22時半ごろ。初参加のメンバーはこのままのノリで2次会に行かないことに驚いてました。

なんでもその方が参加する会は深夜にまで及ぶことも多く、その時は楽しいのだけれど毎回は辛い、ということで、あっさりと解散する本会は新鮮だったようです。

ワタシ

毎回全力で飲むのは疲れるよね～。ちょうどよいところで撤収。それが5年続けてられる秘訣かも。

と伝えてお別れし、帰りの道すがら酔った頭で「長続きするコツ」を考えていたのですが、やはり「無理しない」というのが一番かなと。

若いころは習慣化の本なんかも漁って読んでましたが、そこに書かれていることのほとんどは、

• 頑張りすぎない、無理をしない
• 小さな一歩の積み重ね
• バカバカしいほど簡単なことの繰り返し

でした。

麻婆会は好きで集まってる楽しい会ですから、無理しているつもりはありません。

しかし、楽しいとはいえ、毎月全力で飲んで泥酔して、酒が残って翌日辛い・・・を繰り返す会だったら果たして5年近くも続いていたか、と。

もうちょっと飲みたい、少し飲み足りない、ほどよい物足りなさを感じながらサクッと解散！という繰り返しがちょうどよいのだと思ってます。

無理をしない、頑張らない

明日からランニング始めようとして、いきなり5キロ走ろうとして1か月後には挫折してしまうそこのあなた！ランニングを習慣化したいならまずは「毎日ランニングシューズを履いて、外に出る！」ということから始めてみたらどうでしょう。

実際私は週に2～3回は走りに出てますが、初めはこの程度の低いレベルを繰り返すことから始めましたよ。外に出てコンビニ行っただけで帰ったことなんて多々ありますが、そんなベイビーステップを繰り返してきたおかげで、今はなんの苦も無く走りに出ることが出来てます。

最近、自分的第二次ランニングブームが到来してまして、こちらの本を再読したところです。走ることのモチベーションを上げたい人にはうってつけの一冊。

この本の中でもこう書かれています。

「頑張ってるな、と思ってるときは頑張りすぎてる証拠だ」と。

無理をしない、頑張りすぎない

習慣化にはこの思考、一択ですよ。

今回のお店「蘭蘭酒家（ランランチュウジャ）」について

お店の「蘭蘭酒家（ランランチュウジャ）」は上海料理のお店ですが、麻婆豆腐は四川風で本格的。すべての料理がレベル高い。

「これとこれは同じような味付けだからこっちの料理のほうがいいよ」とか店員さんが丁寧に説明してくれて人数分にあらかじめ取り分けて持ってきてくれたりととっても気持ちの良い接客です。

ひとりあたり1万円とちょい高いですが、それ以上の価値はあるかなと思います。機会があればランチタイムに訪れてみたいお店でした。

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